Тренинг для коллектива "Стрессменеджмент и Многозадачность"

    Данный тренинг рекомендуется всем, кто хочет научиться управлять стрессом.

от 10 чел.

индив.

от 4 часов

   

Тимбилдинг включает:

Стресс в VUCA мире - Понятие стрессменеджмента - Управление стрессом - Тонус-менеджмент и Энерго-менеджмент - Управление потоком информации


Black Tie

Описание

тимбилдинга


В программе тренинга:

·  Стресс в VUCA мире;

·  Понятие стрессменеджмента;

·  Управление стрессом;

·  Эмоциональная компетентность, как инструмент работы со стрессом;

·  Тонус-менеджмент и Энерго-менеджмент, как инструменты работы со стрессом;

·   Управление потоком информации.

Цель обучения:

Освоить эффективные поведенческие стратегии разрешения и профилактики стрессовых ситуаций.

По окончании тренинга участники:

· сформируют позитивное отношение к своей работе, своим задачам;

· получат целостное системное представление о природе стрессов;

· осознают собственные неэффективные стратегии поведения в стрессовых ситуациях и выработают новые успешные поведенческие модели;

· научатся управлять стрессом, сохраняя высокую работоспособность;

· узнают, как эффективно управлять своими реакциями и поведением в стрессовой ситуации;

· повысят устойчивость к стрессам;

· освоят методы саморегуляции и быстрого восстановления сил в процессе интенсивной работы;

· освоят техники энерго-менеджмента и профилактики эмоционального выгорания.

Напишите нам: 8911935@mail.ru или перезвоните:

8-911-210-04-44
 

(звонок бесплатный) и получите варианты проведения Вашего мероприятия уже через несколько минут!

Секрет успеха — верить в свою команду и не оставлять шанса на ошибку.

Марк Лернер


Black Tie

Примеры заданий


Технологии проведения тренинга:

Разминки и упражнения для поднятия энергии, интерактивные мини-лекции, презентации, видеофрагменты, индивидуальные задания, работа в парах, тройках, малых группах, мозговые штурмы, 

решение коммуникативных задач, ролевые и деловые игры, упражнения на рефлексию, обратную связь, подведение итогов, консультации участников тренером по теме тренинга.

В начале тренинга уточняются запросы, ожидания участников, затруднительные ситуации. В течение тренинга тренером ведется мониторинг эффективности занятий.

 

портфолио 

Фотоотчёты с мероприятий

О нас

Black Tie – это команда профессионалов, которым известно всё о корпоративных мероприятиях. Наши знания закрепляются

почти 20-летним опытом!

Контакты

г. Санкт-Петербург
ст.м. Московская
ул. Варшавская д. 94

Связаться в Whatsapp

8911935@mail.ru

Свяжитесь с нами

© Праздничное агентство "Black Tie" 2002 - 2024 . Все права защищены.

Поиск